Surowa dieta BEZ tajemnic | Karolina nie Gotuje
Zdrowe przepisy na roślinne dania na surowo. Bez mięsa, bez nabiału, bez glutenu, bez cukru, bez smażenia i bez gotowania. Zdrowe, smaczne i kolorowe!
Odżywianie na surowo latem jest najprostsze! W tym czasie nie ciągnie nas do gotowanego, ani przetworzonego jedzenia. Podobnie jak wiosną, to najlepsza pora na rozpoczęcie swojej przygody z surową dietą. Albo przynajmniej wprowadzenie do menu jak największej ilości świeżych, nieprzetworzonych owoców, warzyw i zieleniny. To również świetny czas na wypróbowanie diety frutariańskiej …
Gazpacho malinowe z miętą to pyszna, owocowa wariacja na temat klasycznego, hiszpańskiego chłodnika. Świetna propozycja na letnie upały, rodzinne przyjęcie w ogrodzie, a także nietuzinkowy, niedzielny obiad. Dla każdego! Zarówno dla osób na surowej, jak i tradycyjnej diecie.
