Znaleziono 6
Czy surowa dieta jest dla każdego, czyli czy każdy może jeść na surowo?
BAZA WIEDZY

Czy surowa dieta jest dla każdego?

Czy surowa dieta jest dla każdego i czy każdy może jeść na surowo? Takie pytania zadają sobie osoby, które po raz pierwszy stykają się z surową dietą i odżywianiem na surowo. W tym artykule postaram się rozwiać Twoje wątpliwości. Przekonać, że surowa dieta to nasz naturalny i najlepszy sposób żywienia, a przede wszystkim zachęcić do wprowadzenia do swojego menu jak największej ilości świeżych warzyw, owoców i zieleniny.

Odżywianie na surowo latem praktyczne wskazówki
BAZA WIEDZY

Odżywianie na surowo latem (praktyczne wskazówki)

Odżywianie na surowo latem jest najprostsze! W tym czasie nie ciągnie nas do gotowanego, ani przetworzonego jedzenia. Podobnie jak wiosną, to najlepsza pora na rozpoczęcie swojej przygody z surową dietą. Albo przynajmniej wprowadzenie do menu jak największej ilości świeżych, nieprzetworzonych owoców, warzyw i zieleniny. To również świetny czas na wypróbowanie diety frutariańskiej …

BAZA WIEDZY

Odżywianie na surowo wiosną (praktyczne wskazówki)

Odżywianie na surowo wiosną jest dużo łatwiejsze niż jesienią i zimą. Ciało po chłodnym, ciemnym i ubogim w świeże, wartościowe składniki okresie, samo upomina się o uzupełnienie brakujących witamin. Nie ciągnie nas już do gotowanego, ani przetworzonego jedzenia. Marzą nam się za to różnorodne zieleniny, sałatki i kolorowe nowalijki. To dobry czas …

MOJA HISTORIA

Od BARF-a do RAW FOOD, czyli jak żywienie kotów zmieniło moją dietę

To skłoniło mnie do refleksji nad jakością mojego własnego pożywienia. Skoro w karmach dla zwierząt stosuje się różnego rodzaju sztuczki i chemiczne dodatki, to co stosuje się w żywności dla ludzi? Tym sposobem odkrywałam coraz bardziej przerażające fakty związane z produkcją, chemikalizacją i konserwacją dostępnego w sklepach jedzenia.

BAZA WIEDZY

Odżywianie na surowo zimą (praktyczne wskazówki)

Odżywianie na surowo zimą nie jest tak proste jak latem, kiedy słońce przygrzewa, a wysokie temperatury sprawiają, że nasze ciała potrzebują przede wszystkim dobrego nawodnienia i ochłodzenia. Nie sprawia kłopotu również, kiedy mieszkamy w ciepłych, tropikalnych regionach, stanowiących pierwotne i naturalne miejsce zamieszkania człowieka. W zimowych miesiącach, chłodnego, polskiego klimatu …

Witarianizm - infografika z napisami. Co to jest? Podstawowe założenia, zasady i przepisy.
BAZA WIEDZY

Witarianizm – podstawowe założenia i zasady, diety zmieniającej życie

Witarianizm to styl odżywiania oparty na surowych, niepoddanych obróbce termicznej w wysokiej temperaturze i nisko przetworzonych naturalnych pokarmach. Takich jak: świeże i suszone owoce, warzywa ziemne i korzeniowe, różnorodne rośliny liściaste, strączki, zioła, kiełki, jadalne grzyby, wodorosty, kiszonki, pokarmy fermentowane, tłoczone na zimno i nierafinowane oleje, a także …