25 pomysłów na prezent dla Surojadka to obszerna lista pomysłów na zdrowe prezenty … nie tylko dla osób na surowej diecie. Znajdziesz tu pomysły dla każdego, kto dba o swoje zdrowie i przykłada szczególną wagę do jakości spożywanych produktów. Możesz wykorzystać je jako świąteczne prezenty na Mikołajki i Wigilię, ale także każdą inną okazję, kiedy pragniesz podarować bliskim coś wyjątkowego. Imieniny, urodziny, rocznice albo zwykłe spotkanie w gronie najbliższych. Z poniższą listą pomysłów nie zabraknie Ci na wiele lat. Będziesz mieć pewność, że podarowane prezenty nie wylądują w koszu, a przy tym prawdziwie przysłużą się czyjemuś zdrowiu.
Osoby na surowej diecie to osoby, które wyjątkowo dbają o swoje zdrowie. Świadome dokonują wyboru produktów żywieniowych. Unikając w nich chemicznych dodatków, konserwantów, składników poddanych obróbce termicznej, a także zwracając uwagę na jakość i pochodzenie składników. Dbają także o nasze środowisko. Nie łatwo znaleźć dla nich odpowiedni prezent, który zaspokoi ich potrzeby, a przy tym dodatkowo wywoła uśmiech na twarzy. Poniżej znajdziesz listę 25 pomysłów na świąteczny prezent dla Surojadka. Możesz wykorzystać je do obdarowania bliskiej Ci osoby. Jako podpowiedź dla rodziny, która nie ma pomysłu na prezent dla Ciebie albo zwyczajnie samemu sprawić sobie przyjemność!
🎁 25 POMYSŁÓW NA PREZENT DLA SUROJADKA 🎁
(nie tylko dla osób na surowej diecie)
1. KOSZ OWOCÓW
Świeże owoce to zawsze mile widziany prezent dla Surojadka. Zwłaszcza jeśli pochodzą z ekologicznej uprawy albo zaskakują egzotycznością. W roli prezentu świetnie sprawdzają się cytrusy tj. cytryny, grejpfruty, pomarańcze, czy mandarynki. Kojarzą się ze Świętami, można je wykorzystać na wiele różnych sposobów, a przy tym mają długi termin przydatności. To baza codziennych soków, koktajli, sosów i owocowych sałatek, która wzbogacają dietę o cenne antyoksydanty.
Możesz również postawić na owoce egzotyczne tj. papaja, pitahaya (smoczy owoc), kumkwat, mango, mangostan, marakuja, karambola, cytron (ręka buddy), czy ananas. Nie stanowią w Polsce podstawy diety, ale warto wiedzieć jak smakują i wyglądają. Testowanie nowych smaków to frajda dla każdego, nie tylko od Święta.
ŚWIEŻE BIO
2. SUSZONE OWOCE
To świetny prezent dla każdego, kto dba o swoje zdrowie! Zastępują niezdrowe przekąski, są bazą wielu potraw, sosów i deserów. Mają również długi termin przydatności. Wybierz jednak tylko te naturalne, które nie zawierają konserwantu w postaci dwutlenku siarki, czy oleju. W roli prezentu świetnie sprawdzą się te mniej popularne, których nie można dostać w zwykłym sklepie tj. suszone mango, papaja, jagody goji, biała i czarna morwa, jagody inkaskie, banany, berberys, krążki ananasa albo frytki z jabłka. Wybierz jedno duże opakowanie albo skomponuj własną mieszankę idealną na zdrowy prezent niezależnie od okazji.
BIO – HORIZON
– BIO PLANET
– BIO PLANET
3. ŚWIEŻE DAKTYLE
Świeże daktyle to przysmak każdej osoby na surowej diecie! Są miękkie, karmelowe i obłędnie słodkie. Rozpływają się w ustach i otulają swoim smakiem. Można zajadać je same albo dodawać do deserów, lodów, koktajli, sosów, a nawet zup. Próżno szukać ich w zwykłym sklepie, dlatego to świetny pomysł na zdrowy, jadalny deser. Ale żaden Surojadek nie pogardzi i suszonymi daktylami. Zwłaszcza tymi dużymi, selekcjonowanymi, z ekologicznej uprawy. Smakiem nie mogą równać się ze świeżymi, ale to nadal pyszny, surowy przysmak, który wyposaży surową spiżarnię i ucieszy.
ŚWIEŻE BIO
– ORGANIC HOUSE
4. MIKOŁAJ Z SUROWEJ CZEKOLADY
To świąteczny przysmak znany od pokoleń! Uwielbiają go dzieci i dorośli. Jedzony w całości, po kawałku, łupany, krojony albo odgryzany. Mikołaj z surowej czekolady na bazie nierażonych ziaren kakaowca. Bez mleka, jajek i cukru? Kiedyś to byłoby niemożliwe, dziś jednak można bezpiecznie zajadać się takimi przysmakami. Chcesz zaskoczyć swojego Surojadka? Podaruj mu surowego mikołaja! Gwarantuje, że to będzie strzał w dziesiątkę!
5. BAKALIE W SUROWEJ CZEKOLADZIE
Któż nie lubi podjadać orzeszków albo rodzynek w czekoladzie? Nie na co dzień wiadomo, ale od Święta fajnie móc wrócić do czynności znanych z dzieciństwa. Daktyle, figi, rodzynki, śliwki, jagody inkaskie, jagody goji, morwa, migdały, orzechy laskowe albo brazylijskie w surowej czekoladzie na bazie nieprażonych ziaren kakaowca to gratka dla każdego! Umilą wieczór, zastąpią niezdrową przekąskę i będą świetnym, rezerwowym prowiantem do pracy, szkoły albo na wycieczkę. To kolejny pomysł na prezent, który oczaruje Twojego Surojadka!
– COCOA
BIO – COCOA
6. CZEKOLADA Z NIEPRAŻONYCH ZIAREN KAKAOWCA
Słodki upominek, który zawsze sprawia przyjemność. Wyraz sympatii, miłości i troski o najbliższych. Zwykła bombonierka albo czekolada odpadają, ale ta z nieprażonych ziaren kakaowca, z dodatkiem słodkiego soku z palmy kokosowej i suszonych, ekologicznych jagód albo orzechów ucieszy każdego Surojadka. Chcesz okazać swoje uczucia, podarować bliskiej osobie coś od serca? Wybierz surową czekoladę z tylko zdrowymi składnikami.
– COCOA
7. KAKAO CEREMONIALNE
To klasyka ciemnej czekolady w 100 % wydaniu! Bez jakichkolwiek zbędnych dodatków i termicznego przetwarzania ziaren kakao. Pyszny deser i wyjątkowo zdrowy superfood w jednym. Jeśli chcesz sprawić bliskiej osobie wyjątkowy prezent, zadbać o jego zdrowie i zaspokoić gusta nawet najbardziej wybrednej osoby na surowej diecie. Podaruj mu tabliczkę czystej, surowej czekolady w najzdrowszym wydaniu!
– COCOA
8. ZESTAW ORZECHÓW
Orzechy, pestki i nasiona to jeden z podstawowych składników surowej diety. A przy tym świetny pomysł na prezent dla każdego Surojadka. Kojarzą się ze Świętami, pięknie się prezentują pod choinką i mają długi termin przydatności. Każde orzechy przydadzą się w surowej kuchni, ale na prezent wybierz te oryginalne, luksusowe jak: orzechy brazylijskie, pekan, macadamia, orzeszki piniowe, pistacje, kasztany albo migdały.
– BIO PLANET
9. ORZECHY NERKOWCA
Niektórzy spierają się o to, czy są surowe. Inni wychwalają ich wartości odżywcze. I tak naprawdę to nie są orzechy … Ale jedno jest pewne, uwielbia je każdy Surojadek! Nerkowce sprawdzają się bowiem, jako idealna baza do surowych serków, sosów, jogurtów, majonezu, ciast, zup i deserów. Pod względem zastępowania nabiału nie mają sobie równych! Podaruj Surojadkowi torbę nerkowców, a z pewnością wywołasz uśmiech na jego twarzy. Najlepiej od razu w dużym opakowaniu, aby solidnie wzbogacić jego kuchenne zapasy. To składnik, dzięki któremu warzywa smakują lepiej. Dlatego szybko znika z kuchennej półki i będzie dobrym pomysłem na świąteczny prezent.
– HORECA
10. SUPERFOODS DO KOKTAJLI
Sproszkowane owoce, korzenie albo zioła o wyjątkowych właściwościach odżywczych, to kolejny świetny pomysł na prezent dla Surojadka. Można je dodawać do soków, koktajli albo deserów, wzbogacając dietę o cenne składniki odżywcze. W roli prezentu sprawdzą się: zielona herbata matcha, jagody camu camu, sproszkowana acerola, dzika róża, jagody acai, baobab, moringa, białko konopne, smoczy owoc, suszony jarmuż albo burak. Pięknym, oryginalnym prezentem będzie zestaw ceremonialny do matchy.
– BIO PLANET
– MY PURA VIDA
– BIO PLANET
11. ZDROWA ZIELENINA
Sproszkowany sok z młodego jęczmienia, chlorella albo spirulina, zwłaszcza te wysokiej jakości trafią w gusta każdego wymagającego Surojadka. Można je dodawać do soków, koktajli albo wody. To składniki, które w znaczący sposób poprawiają zdrowie każdego człowieka, niezależnie od diety. Dlatego będą trafionym pomysłem dla wszystkich, którym ten temat jest wyjątkowo bliski. A do takich właśnie zaliczamy osoby na surowej diecie. Podaruj im zdrową zieleninę, a z pewnością Twój prezent będzie w tym roku strzałem w dziesiątkę!
– BIO ORGANIC FOODS
– BIO ORGANIC FOODS
12. NIEBIESKA SPIRULINA
Niebieska spirulina to rzadko spotykana odmiana algi. Sprawdza się wyśmienicie, jako naturalny barwnik do żywności. Można z jej użyciem wyczarować bajeczne koktajle, soki, ciasta, lody na bazie bananów i desery. To świetny pomysł na prezent dla kogoś, kto samodzielnie codziennie miksuje zdrowe potrawy. Wystarczy szczypta niebieskiego proszku, aby kuchnia zamieniła się w tęczowy poligon kulinarny.
13. JADALNE OLEJKI ETERYCZNE
Naturalne, czyste, ekologiczne olejki eteryczne to gratka dla każdego fana zdrowego stylu życia. Wspierają zdrowie w wielu aspektach. Nie tylko pięknie pachną, ale i leczą. Te z certyfikatem spożywczym można również spożywać doustnie. Dodając je do wody, soków, koktajli, sosów, deserów, a także herbatek. W roli oryginalnego prezentu dla Surojadka, sprawdzą się certyfikowane olejki ze skórki cytryny, słodkiej pomarańczy, grejpfruta, imbiru, mięty pieprzowej, lawendy wąskolistnej, róży, kory cynamonowca cejlońskiego, pąków goździka, rozmarynu, majeranku, czy rumianku. Warto dorzucić do nich świąteczne olejki z szyszek sosny albo jodły, aby jeszcze bardziej podkręcić świąteczne klimaty.
– PHYSALIS
– PHYSALIS
14. KOKOSOWA WYPRAWKA
Surojadki uwielbiają kokosa! W czystej postaci i najróżniejszych przetworów na bazie tego orzecha. Zestaw kokosowych produktów będzie pysznym, zdrowym i funkcjonalnym pomysłem na świąteczny prezent. A znaleźć się w nim może: naturalna woda kokosowa, wiórki kokosowe, plastry kokosowe, pasta kokosowa, mleko i śmietanki kokosowe, cukier kokosowy, syrop kokosowy, sos kokosowy zwany inaczej coconut aminos, a także nierafinowy olej kokosowy.
– PIĘĆ PRZEMIAN
15. AJURWEDYJSKIE HERBATKI
To bogate mieszanki, aromatycznych, indyjskich przypraw. Które rozgrzewają, wspomagają trawienie, działają antyoksydacyjnie i smakują nieziemsko! Pachną świątecznie cynamonem, imbirem, pomarańczą i goździkami. Nie ma w nich czarnej herbaty, sztucznych barwników, ani aromatów. To gratka dla każdego fana zdrowej kuchni. Szukając pomysłu na prezent, wybierz te z naturalnymi olejkami eterycznymi, aby sprawić bliskim jeszcze większą frajdę.
– YOGI TEA
16. SUROWY ZESTAW RATUNKOWY
Posiłki zrobione od podstaw w domu są najzdrowsze i najsmaczniejsze. Ale czasami zwyczajnie brakuje czasu na ich przygotowanie. Zwłaszcza, że niektóre potrawy na surowo wymagają wcześniejszego namaczania i kilkugodzinnego suszenia składników. Brak czasu to częsty powód sięgania po niezdrowe jedzenie. Zapas gotowych, surowych chlebków, tortilli albo batoników potrafi uratować dietę. Taki, żelazny zestaw ratunkowy to kolejny świetny pomysł na prezent dla Surojadka. Surowe tortille z ekologicznych składników, chlebki na bazie skiełkowanych i wysuszonych nasion, a także zdrowe batoniki z czystym składem suszone w niskiej temperaturze ucieszą każdego entuzjastę surowej diety!
– PAPAGRIN
– LIFEFOOD
– LIFEFOOD
17. ZESTAW PRZYPRAW DO SUROWEJ DIETY
Nieaktywne płatki drożdżowe, sos kokosowy, bezglutenowy sos tamari, suszone pomidory, czarna sól Kala Namak, miso, nori albo glony dulse to pożądane dodatki do surowej diety. Mogą stanowić świetny pomysł na zdrowy zestaw prezentowy dla Surojadka. Zwłaszcza, że trudno znaleźć te składniki w zwykłym sklepie. Skomponuj świąteczny zestaw przypraw na bazie naturalnych składników i zaskocz w tym roku swoich bliskich oryginalnym prezentem, który na pewno przyda się w zdrowej kuchni.
– PIĘĆ PRZEMIAN
– COCOMI
– CRYSTALLINE PLANET
18. NASIONA NA KIEŁKI
Zestaw ekologicznych nasion do samodzielnego kiełkowania to tani, a zarazem wyjątkowo zdrowy prezent, który przypadnie do gustu każdej osobie na surowej diecie. Wybierz nasiona brokułu, buraka, rukoli, jarmużu, lucerny, kolendry, rzodkwi, słonecznika, soji albo fasolki mung, aby obdarować bliską osobę drobnym, ale trafionym upominkiem. Do zestawu możesz również dołożyć naczynie do kiełkowania. To świetny pomysł na prezent dla każdego kto dba o swoje zdrowie.
– VITA LINE
– VITA LINE
19. ZESTAW KONOPNY
Konopie to wyjątkowo zdrowy superfood. Jedna z pierwszych roślin uprawianych w historii przez człowieka. Ich nasiona są źródłem wartościowego roślinnego białka, licznych witamin i minerałów, a także niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych w idealnych proporcjach. Białko konopne, ekologiczny tłoczony na zimno olej z nasion konopi, łuskane i niełuskane nasiona konopne, mąka konopna, herbatka z liści konopi, a także dobrej jakości 5 lub 10% olejek CBD full spectrum, będą trafionym prezentem dla wszystkich osób, którym tematyka zdrowia jest wyjątkowo bliska.
– BIO PLANETE
20. EKOLOGICZNE SIATKI NA WARZYWA I OWOCE
Przyjazny środowisku, miły gadżet, który ułatwia zdrowe zakupy. Zwłaszcza te wielorazowe, wykonane z bawełny z kontrolowanych upraw, które można bez problemu prać w pralce. To nie tylko przydatny, ale i bardzo modny dodatek, z którym każde warzywno-owocowe zakupy będą przyjemniejsze!
21. RĘCZNIK KUCHENNY Z ROŚLINNYM MOTYWEM
To kolejny uroczy, a przy tym praktyczny pomysł na świąteczny prezent dla Surojadka. Bawełniany ręczniczek z ekologicznej uprawy, z oryginalnymi, roślinnymi wzorami ucieszy każdą osobę na surowej diecie. Podkreśli walory zdrowej kuchni i pokaże, że szanujesz i wspierasz zdrowe wybory obdarowanego.
22. AKCESORIA KUCHENNE
Surojadki uwielbiają gadżety, które ułatwiają prace w kuchni! Pomagają przygotować zdrowe posiłki tj. soki, sałatki, czy koktajle. W roli prezentu świetnie sprawdzi się dobrej jakości nóż do krojenia warzyw, ziół i owoców, drewniana deska, wykrajacz do awokado, obieraczka do julienne, bawełniany fartuszek, tarka do imbiru, szklane butelki na wodę albo soki, kolorowe lunchboxy na sałatki, bambusowe sztućce, mata do sushi, miotełka do matchy, moździerz do przygotowywania aromatycznych mieszanek przypraw, a także japońska, kokosowa szczotka do mycia warzyw i owoców tawashi.
– TERRASANA
– TERRASANA
23. MIEDZIANA BRANSOLETKA
To prezent dla żeńskiej części entuzjastów surowej diety. Nie tylko oryginalny i stylowy dodatek dla ozdoby, ale także jeden z elementów skutecznego wspierania zdrowia i zdrowego stylu życia. Miedziane bransoletki wspomagają procesy regeneracyjne organizmu, poprawiają samopoczucie, odporność, sen, wpływają na zdrowy wygląd skóry, wchłanianie żelaza, dobrą pracę mózgu i ochronę antybakteryjną. Delikatna, miedziana bransoletka będzie świetnym pomysłem na świąteczny prezent.
24. MISKI I SZTUĆCE Z KOKOSA
Łupina, włókno i drewno kokosowe to ulubiony materiał Surojadków. Podobnie jak bambus. Nic dziwnego, jest w 100% naturalny i ekologiczny. Wolny od sztucznych dodatków i metalu mogącego wchodzić w reakcję z pożywieniem. Kokosowa miska do jedzenia albo przechowywania biżuterii lub kamieni, kokosowe sztućce albo lunchbox z elementami bambusowymi z pewnością zaskoczy i sprawi przyjemność, jako wyszukany świąteczny prezent.
25. NATURALNE, ROŚLINNE SUPLEMENTY DIETY
Osoby na surowej, wegańskiej diecie nie uznają kompromisów! Wspomaganie zdrowia nie może iść w parze z chemicznymi i sztucznymi składnikami, a czasem przydaje się każdemu. Zdrowym dodatkiem do roślinnej, niskoprzetworzonej diety będzie dobry b-complex z fermentowaną metylokobalaminą (witaminą B12), wegańska witamina D w oleju kokosowym, kwasy tłuszczowe omega-3, jod i wapno pochodzące z alg morskich, cynk z grzybów, witamina C z cytrusów albo krzem z bambusa.
– HEALTH LABS CARE
– HEMPKING (BIOWEN)
Z ALG MORSKICH
– HEALTH LABS CARE
Mam nadzieję, że te świąteczne pomysły na prezent dla Surojadka będą dla Ciebie inspirujące. I że wybór odpowiedniego prezentu dla osób, dla których zdrowe odżywianie stanowi ważny element życia, troski o swoje zdrowie i dobro naszej planety już nigdy nie będzie problemem. Zaglądaj tu za każdym razem, kiedy będziesz chciał sprawić komuś prawdziwie zdrowy prezent. Odsyłaj do tego wpisu rodzinę, która nie ma pomysłu na prezent dla Ciebie. A także wtedy, kiedy zwyczajnie szukasz drogi, aby odmienić swoją kuchnię i zdrowie na lepsze.
