Surowa dieta BEZ tajemnic | Karolina nie Gotuje
Zdrowe przepisy na roślinne dania na surowo. Bez mięsa, bez nabiału, bez glutenu, bez cukru, bez smażenia i bez gotowania. Zdrowe, smaczne i kolorowe!
Pod koniec marca i na początku kwietnia cała moja rodzina przeszła infekcję wirusową. Od wielu lat nikt z nas nie był chory, w tym roku jednak i nas dopadło złe samopoczucie. Część z nas przeszła chorobę tylko z kilkudniowym osłabieniem i niewielkim kaszlem. Część, z racji wieku i współtowarzyszących schorzeń na prawie dwa tygodnie wyłączona …
Czekoladowe smoothie bowl z figami i borówkami to śniadanie, które rozgrzewa, dodaje energii i poprawia humor. Nie zawiera przy tym cukru, glutenu, nabiału, ani zbóż. Robi się w 5 minut i można je spokojnie zabrać ze sobą do pracy albo szkoły. Czego chcieć więcej od późnojesiennego, porannego posiłku, kiedy ani krótkie …
Prosty, szybki i tani sposób na naturalne podniesienie odporności organizmu, zapobieganie infekcjom bakteryjnym i wirusowym oraz przyspieszenie leczenia już istniejących zakażeń. Ten pyszny, żółciutki koktajl jest łatwy i szybki w przygotowaniu. Jego wykonanie i wypicie zajmuje nie więcej niż 10 minut. Nie tylko wzmacnia i rozgrzewa organizm w sezonie jesienno-zimowym, ale również poprawia …
Kiedy długie i ciemne, jesienno-zimowe wieczory dają się we znaki. Nic tak nie poprawia nastroju, jak ciepła, rozgrzewająca, a przy tym nadal surowa zupa dyniowa w słonecznym kolorze. Zapraszam na pyszną i zdrową, orientalną zupkę z mlekiem kokosowym, imbirem, chilli, kurkumą i kolendrą. Bez gotowania!
Jeżyny … piękne, lśniące i pełne uroku, ale niedoceniane i ostatnio trochę zapomniane owoce kryją w sobie niezwykłą moc! Wszystko za sprawą potężnej dawki zawartych w nich antyoksydantów, a także witaminy C, która dodatkowo wzmacnia ich działanie. Zapraszam Was dziś na pyszny, magicznie fioletowy i wyjątkowo zdrowy koktajl, który nie tylko wesprze Wasz …