Immunity Booster – koktajl podnoszący odporność

Prosty, szybki i tani sposób na naturalne podniesienie odporności organizmu,
zapobieganie infekcjom bakteryjnym i wirusowym
oraz przyspieszenie leczenia już istniejących zakażeń.

Ten pyszny, żółciutki koktajl jest łatwy i szybki w przygotowaniu. Jego wykonanie i wypicie zajmuje nie więcej niż 10 minut.  Nie tylko wzmacnia i rozgrzewa organizm w sezonie jesienno-zimowym, ale również poprawia humor, dodaje energii, działa przeciwzapalnie, a przede wszystkim regularnie stosowany odkwasza i oczyszcza organizm z toksyn. Warto na stałe wprowadzić go do swojego menu, najlepiej w formie porannego rytuału. Najlepsze efekty uzyskuje się bowiem pijąc go codziennie na czczo, min. 15 – 30 minut przed pierwszym posiłkiem.

Sok z cytryny pity rano, na czczo, wspomaga oczyszczanie wątroby z toksyn. Zawiera m. in. witaminę C i bioflawonoidy, wzmacniające naszą odporność. A także silnie alkalizuje organizm, skutecznie przyczyniając się tym samym do poprawy naszego zdrowia.

Kurkuma i imbir działają mocno rozgrzewająco, pobudzają krążenie i wykazują silne działanie przeciwzapalnie.

Czarny pieprz bogaty jest w przeciwutleniacze, dodatkowo rozgrzewa, a przy tym poprawia absorpcję kurkuminy, aktywnego związku zawartego w kurkumie o 2000 %.

Miód za sprawą łatwo przyswajalnej glukozy, licznych witamin i minerałów wspiera poranną pracę wątroby, dodaje energii, działa odżywczo i wzmacnia układ odpornościowy, a także osładza mocny, korzenny smak koktajlu.

Immunity Booster możesz wzbogacić również o wybrane, dodatkowe składniki tj. pełen antyoksydantów, rozgrzewający i przeciwzapalny cynamon; wspierającą odporność, poprawiającą humor i podnoszącą poziom energii peruwiańską macę, poprawiającą odporność, redukującą stres i polepszającą sen ashwagandhę, czy pełen witamin, wzmacniający pyłek kwiatowy.

Jeśli nie dajesz rady wypić go rano, możesz napój przygotować wieczorem, jako bazę koktajlu używając wtedy np. mleka migdałowego.

WSKAZÓWKI:

– Aby miód nie stracił swoich właściwości, temperatura wody użytej do wykonania koktajlu nie może być wyższa niż 42 stopnie.

– Koktajl najlepiej przecedzać przy użyciu plastikowego sitka i ceramicznej, drewnianej lub plastikowej łyżki, aby kwasy owocowe zawarte z cytrynie nie wchodziły w reakcję z metalem.

– Zamiast wody w porannym koktajlu możesz użyć świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy, a w wieczornym mleka migdałowego lub kokosowego.

– Jeśli nie używasz, miodu możesz zastąpić go 1 lub 2 łyżeczkami sproszkowanej lucumy lub 2-3 namoczonymi daktylami.

– Aby Twój Immunity Booster zamienił się żółciutkie latte z pianką, nie zapomnij dodać do niego pyłku kwiatowego.

– Świeżą kurkumę dostaniesz przez większość roku w Lidlu, zamiast niej możesz również użyć sproszkowanej (najlepiej ekologicznej) lub aby zupełnie przyspieszyć przygotowanie koktajlu 2 gotowych kapsułek kurkumy z pieprzem – wystarczy wysypać ich zawartość do blendera (ta opcja sprawdza się kiedy rano mamy naprawdę mało czasu, a także w wersji wyjazdowej).

– Jeśli na początku nie dajesz rady wypić koktajlu z sokiem z całej cytryny, zacznij od mniejszej ilości (np. 2 łyżek lub połowy cytryny), stosując proporcję 1 łyżeczka miodu na pół cytryny.

– Ze względu na silne oddziaływanie imbiru na błony śluzowe układu pokarmowego, co jakiś czas należy zrobić sobie przerwę w jego stosowaniu, a w przypadku nasilonych problemów z żołądkiem lub jelitami (tj. aktywne wrzody) całkowicie go pominąć.