Znaleziono 5
BAZA WIEDZY

Odżywianie na surowo wiosną (praktyczne wskazówki)

Odżywianie na surowo wiosną jest dużo łatwiejsze niż jesienią i zimą. Ciało po chłodnym, ciemnym i ubogim w świeże, wartościowe składniki okresie, samo upomina się o uzupełnienie brakujących witamin. Nie ciągnie nas już do gotowanego, ani przetworzonego jedzenia. Marzą nam się za to różnorodne zieleniny, sałatki i kolorowe nowalijki. To dobry czas …

BAZA WIEDZY

Ocet z kwiatów forsycji

Ocet z kwiatów forsycji to od wielu lat mój obowiązkowy „must have” w domowej spiżarni. Piękny, wartościowy i wyjątkowo smaczny. Niezastąpiony do letnich sałatek z dzikimi ziołami, własnymi pomidorkami z ogródka i kwiatami stokrotki, a także zimowego sosu Cezara, ulubionego dodatku do jedzonych okazjonalnie w moim domu pieczonych batatów. Kwiaty forsycji nadają mu jasnożółtego …

Wysoka szklanka z zielonym porannym koktajlem oczyszczającym organizm z toksyn, stojąca na drewnianej desce, w miseczkach obok cytryna i imbir.
PRZEPISY NA SUROWO

Poranny koktajl oczyszczający – Green Detox Booster

Ten poranny koktajl oczyszczający organizm jest smaczny, za sprawą natki pietruszki bogatej w chlorofil ma piękny zielony kolor, a jego przygotowanie zajmuje nie więcej niż kilka minut. Pity regularnie rano na czczo nawadnia, odkwasza, oczyszcza jelita, ale przede wszystkim wspiera pracę wątroby i nerek, wspomagając tym samym usuwanie toksyn nagromadzonych w organizmie.

PRZEPISY NA SUROWO

Soczysta sałatka z pomarańczą i szparagami

W sklepach pojawiły się właśnie pyszne, zielone szparagi. Co prawda jeszcze nie nasze polskie …  ale są. Mamy też szczyt sezonu na słodziutkie, dojrzałe pomarańcze. Czas więc najwyższy na zajadanie się soczystą i kolorową sałatką z dodatkiem obu tych prozdrowotnych składników. Przepis na tę cieszącą nie tylko oczy, ale i zmysł smaku sałatkę …

PRZEPISY NA SUROWO

Pasta a’la jajeczna ze słonecznika

KANAPKI BEZ CHLEBA I PASTA JAJECZNA BEZ JAJEK,czyli ulubiona kolacja mojego męża …a także nie ma co ukrywać moja : ).Być może i Wasza? Sprawdźcie, zapraszam na nowy przepis. Do tego przepisu mam wyjątkowy sentyment, ponieważ jest to jeden z moich pierwszych przepisów witariańskich, a do tego jeden z kilku naszych najbardziej ulubionych. Pasta jest szybka w wykonaniu …