Surowa dieta BEZ tajemnic | Karolina nie Gotuje

Witariańskie przepisy na Boże Narodzenie

0
PRZEPISY NA SUROWO

Witariańskie przepisy na Boże Narodzenie

Witariańskie przepisy na Boże Narodzenie już dostępne !!!
W sprzedaży pojawił się właśnie mój najnowszy, świąteczny e-book
„Wigilia na surowo – tradycyjnie. Zdrowe, świąteczne przepisy dla CAŁEJ rodziny”.
A w nim 35 tradycyjnych, polskich, świątecznych przepisów. W znacznie zdrowszej,
roślinnej wersji. Bez cukru, nabiału, glutenu, smażenia, pieczenia i BEZ gotowania.

Witariańskie przepisy na Boże Narodzenie
Witariańskie przepisy na Boże Narodzenie.
E-book „WIGILIA NA SUROWO – TRADYCYJNIE.
Zdrowe, świąteczne przepisy dla CAŁEJ rodziny”.

Kiedy w zeszłym roku podczas Świąt, pokazałam zdjęcia swojego wigilijnego menu na surowo. Surowych krokietów z farszem a’la ruskie, żywego czerwonego barszczyku, niepasteryzowanego domowego chrzanu, surowego bigosu myśliwskiego, witariańskiej sałatki a’la śledziowej, surowego pasztetu z żurawiną, surowych chlebków z kiszonymi buraczkami i suszoną śliwką, a także surowego ciasta marchewkowego z kremem żurawinowym. Otrzymałam mnóstwo zapytań o moje witariańskie przepisy na Boże Narodzenie.

Postanowiłam wtedy, że czas już najwyższy, aby wyszły one z szuflady! Zostały porządnie spisane i zebrane w jedno miejsce. Zamiast walać się na pojedynczych, ręcznie zapisanych kartkach. Dlatego obiecałam, że na przyszły rok przygotuję świątecznego e-booka, aby każdy mógł delektować się smakiem znanych z dzieciństwa, ulubionych, wigilijnych potraw, ale w znacznie zdrowszej, roślinnej wersji. Bez cukru, glutenu, nabiału, a przede wszystkim BEZ smażenia, pieczenia i gotowania.

Aby dotrzymać słowa, tuż po Nowym Roku wzięłam się porządnie do pracy. Pracowałam nad przepisami intensywnie na początku roku, a następnie przez całą jesień. Do gotowych już przepisów dołączały kolejne i kolejne. Aby każdy znalazł w e-booku swoje ulubione, wigilijne przysmaki, a przepisów do testowania wystarczyło na dobre kilka lat! Praca nad odtworzeniem wyglądu i smaku tradycyjnych, świątecznych potraw w roślinnej wersji. W dodatku na surowo i tak, żeby smakowały CAŁEJ rodzinie nie była prosta. Ale efekt w niektórych przypadkach zaskoczył nawet mnie 🙂.

🎄 Witariańskie przepisy na Boże Narodzenie w zdrowszej, roślinnej wersji 🎄
Bez cukru, nabiału, glutenu, smażenia, pieczenia i gotowania.

Nadszedł wreszcie ten dzień, kiedy oficjalnie mogę ogłosić, że witariańskie przepisy na Boże Narodzenie mojego autorstwa są już gotowe. E-book „Wigilia na surowo – tradycyjnie. Zdrowe, świąteczne przepisy dla CAŁEJ rodziny” właśnie pojawił się w sprzedaży!

Z tymi witariańskimi przepisami w Święta zjesz smacznie i zdrowo! Zadbasz o zdrowie swoje i swojej rodziny. A także pokażesz innym, jak pyszna i różnorodna jest surowa kuchnia.

KONIEC Z:

Brakiem pomysłów na zdrowe, świąteczne dania na surowo,
Unikaniem świątecznych, rodzinnych spotkań,
Siedzeniem w Wigilię przy pustym stole,
Zjadaniem banana i suchej sałaty, kiedy inni delektują się pyszną sałatką, bigosem, sernikiem, zupą grzybową, czy krokietami,
Martwieniem się o to, czym ugościć rodzinę na tradycyjnej diecie,
Utrzymaniem w Święta obranej ścieżki odżywiania,

Powrotem do starych nawyków żywieniowych, cukru, glutenu i smażenia,
Ciągnięciem do znanych z dzieciństwa, ale niezdrowych świątecznych potraw,
Troską o zdrowie, samopoczucie, wagę i wyrzutami sumienia po Świętach!

Jakie przepisy znalazły się w e-booku?

Wytrawne przepisy na: żywy czerwony barszczyk, surową zupę grzybową, surowe świąteczne sałatki (jarzynową i a’la śledziową), pachnące świętami surowe pasztety (z suszoną żurawiną i suszonymi śliwkami i cynamonem), aromatyczny surowy bigos myśliwski, surowe krokiety w złocistej panierce (z kapustą i grzybami oraz z farszem a’la ruskie), ulubione śledziki w bezrybnej surowej wersji, marynowane grzybki, domowy surowy chrzan, pulpeciki a’la rybne, warzywa po grecku, czy surowe łazanki,

Słodkie witariańskie przepisy na Boże Narodzenie: surowy krem piernikowy z owocami, surowy kisiel żurawinowy z bitą śmietaną, surowe ciasto marchewkowe z kremem żurawinowym, surowy sernik królewski z rodzynkami, surową kutię, surowy piernik z powidłami porzeczkowo-śliwkowymi, surowy makowiec z czekoladą, czy surowy sernikomakowiec z pomarańczą,

Bezrybne przepisy na surowe śledziki: po kaszubsku, w sosie śmietanowym, w oleju z cebulką, oraz niecodzienny przepis na boczniaki a’la śledź z porem i śliwką kalifornijską,

Przepisy na pyszne, zdrowe i surowe pieczywo bez glutenu: „żywy” chlebek gryczany na zakwasie, surowe chlebki z makiem i cebulką, a także surowe chlebki z kiszonymi buraczkami i suszoną śliwką,

Przepisy na świąteczne, kremowe majonezy idealne do sałatki: pełen probiotyków i wspomagający trawienie majonez na bazie orzechów nerkowca i soku z kiszonych ogórków oraz bezorzechowy majonez na bazie pasty tahini (dla wszystkich, którzy nie mogą lub nie chcą spożywać nerkowców),

A także dodatkowe przepisy na: domowy sok z kiszonego buraka, domowe mleko migdałowe, witariańską bułkę tartą, śmietankę z nerkowców, witariański cukier puder, jak i bitą śmietanę.


Wszystkie witariańskie przepisy na Boże Narodzenie, które znalazły się w e-booku wykorzystasz również na inne okazje. Wielkanoc, imieniny, urodziny, wyjątkowe okazje, rodzinne spotkania, a także na co dzień. Ekologiczne składniki do wykonania przepisów znajdziesz w SKLEPIE PEŁNYM ZDROWIA.


Szukasz przepisów na zdrowe, roślinne pasty ?
👉 Zobacz e-booka HUMMUSY NA SUROWO.
🌈 Przepisy na kolorowe, orientalne pasty pełne warzyw.

E-book „Hummusy na surowo. Przepisy na kolorowe, orientalne
pasty pełne warzyw”
Miksuj zdrowe, roślinne pasty i zmieniaj swoją kuchnię na lepszą!

Więcej przepisów na zdrowe, roślinne dania BEZ gotowania, znajdziesz w dziale
PRZEPISY NA SUROWO, a także w SKLEPIE PEŁNYM ZDROWIA.


Jeśli spodobał Ci się mój przepis zostaw mi SERDUSZKO, klikając na jego ikonkę pod tytułem wpisu,
KOMENTARZ albo UDOSTĘPNIJ go na swoim profilu.
Żebym wiedziała, że Ci smakowało i żeby zdrowe jedzenie mogło dotrzeć do jak największej liczby osób.
Będzie mi bardzo miło. Dziękuję!

Subscribe
Powiadom o
guest

0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments