All Posts By

Karolina

Znaleziono 38
BAZA WIEDZY

Marzec Miesiącem Świadomości Endometriozy

Światowy Miesiąc Endometriozy, znany również jako Endomarzec, został ustanowiony przez Amerykańskie Stowarzyszenie Endometriozy (Endometriosis Association) w 1993 roku. Organizacja ta działa na rzecz edukacji społeczeństwa na temat endometriozy oraz wsparcia kobiet dotkniętych tą chorobą. Obchody Endomarca odbywają się corocznie w marcu, przyczyniając się do zwiększenia świadomości o tej chorobie.

BAZA WIEDZY

Jak zadbać o ciało jesienią, czyli 10 sposobów na rozpieszczenie zmysłów

Jesień to czas, kiedy nasze ciało potrzebuje szczególnej troski. Kiedy dni stają się ciemne, zimne i zdecydowanie za krótkie, dbanie o zdrowie nabiera wyjątkowego znaczenia. Jak nie dać się jesiennej chandrze, zadbać o dobry nastrój, energię, koncentrację i odporność? Poznaj przyjemności, które pomogą Ci pokochać uroki jesieni i właśnie o tej porze roku zadbać o odpowiedni balans w ciele.

Surowa dieta na wakacjach
BAZA WIEDZY

Surowa dieta na wakacjach (praktyczne wskazówki)

Surowa dieta na wakacjach stanowi nie lada wyzwanie. I to bez znaczenia, czy jedziemy pod namiot, będziemy wędrować po górach, pływać łódką, czy leżeć nad basenem w hotelu z 5 gwiazdkami. W każdej z tych sytuacji nie mamy dostępu do własnej kuchni, wyciskarki, blendera, a także lodówki. Czy surowa dieta na wakacjach jest możliwa? Oczywiście. W niniejszym artykule znajdziesz wskazówki jak jeść zdrowo …

MOJA HISTORIA

Co mi dała surowa dieta (moje efekty witarianizmu)?

Co mi dała surowa dieta? Jakie efekty udało mi się osiągnąć po przejściu na dietę pełną owoców, świeżych warzyw, kolorowych soków, koktajli i sałatek? Jakie objawy u mnie zniknęły, a także jakie leki udało mi się odstawić, dzięki surowej diecie opartej o nieprzetworzone termicznie, roślinne pokarmy? Bez cukru, glutenu, nabiału, smażenia, pieczenia i BEZ gotowania.

MOJA HISTORIA

Moja historia choroby i wyzdrowienia

Moja historia choroby zaczęła się w zasadzie jeszcze przed moimi narodzinami. Przyszłam bowiem na świat o miesiąc za wcześnie, z niską wagą urodzeniową, jako dziecko z ciąży bliźniaczej, z której niestety tylko ja przeżyłam. W spadku po mamie i babci otrzymałam wrodzone osłabienie wątroby i poważną wadę wzroku. Już we wczesnym okresie życia wyszły u mnie na jaw …

PRZEPISY NA SUROWO

Witariańskie przepisy na Boże Narodzenie

Witariańskie przepisy na Boże Narodzenie już dostępne !!! W sprzedaży pojawił się właśnie mój najnowszy, świąteczny e-book „Wigilia na surowo – tradycyjnie. Zdrowe, świąteczne przepisy dla CAŁEJ rodziny”. A w nim 35 tradycyjnych, polskich, świątecznych przepisów. W znacznie zdrowszej, roślinnej wersji. Bez cukru, nabiału, glutenu, smażenia, pieczenia i BEZ gotowania.

Czy surowa dieta jest dla każdego, czyli czy każdy może jeść na surowo?
BAZA WIEDZY

Czy surowa dieta jest dla każdego?

Czy surowa dieta jest dla każdego i czy każdy może jeść na surowo? Takie pytania zadają sobie osoby, które po raz pierwszy stykają się z surową dietą i odżywianiem na surowo. W tym artykule postaram się rozwiać Twoje wątpliwości. Przekonać, że surowa dieta to nasz naturalny i najlepszy sposób żywienia, a przede wszystkim zachęcić do wprowadzenia do swojego menu jak największej ilości świeżych warzyw, owoców i zieleniny.

Odżywianie na surowo latem praktyczne wskazówki
BAZA WIEDZY

Odżywianie na surowo latem (praktyczne wskazówki)

Odżywianie na surowo latem jest najprostsze! W tym czasie nie ciągnie nas do gotowanego, ani przetworzonego jedzenia. Podobnie jak wiosną, to najlepsza pora na rozpoczęcie swojej przygody z surową dietą. Albo przynajmniej wprowadzenie do menu jak największej ilości świeżych, nieprzetworzonych owoców, warzyw i zieleniny. To również świetny czas na wypróbowanie diety frutariańskiej …